髪と頭皮のアンチエイジング

アンチエイジングケアのススメ

 

顔や身体と同様に、髪や頭皮にもアンチエイジングケアを行いましょう。

 

 

髪の毛は年齢を重ねるとともにツヤ、ハリ、コシが無くなり全体のボリュームも少なくなってきます。

それは髪の毛が生えてくる頭皮も他の部分と同じように、20代をピークに衰えていくためです。

 

顔や身体の場合、早いうちからアンチエイジングケアを行う方も多いですが、ヘアケアにもアンチエイジングを取り入れるようにする事で美しい髪を保つ事が出来、薄毛抜け毛といったトラブルを未然に防いだり、進行を遅らせたりする事にも繋がります。

 

薄毛、抜け毛の予防と対策

 

 

加齢による頭皮の衰え

 

年齢を重ねていくと頭皮も衰えていきます。

 

加齢による老化によって頭皮が衰えてくると、生えてくる髪の毛に影響が現われてきます。

頭皮の新陳代謝や血行が悪くなると、毛根の奥にある髪の毛を作り出す毛母細胞に十分な栄養が行き届かなくなってしまいます。

 

その結果、コシやツヤの無い髪の毛が生えてくる事になります。

 

 

頭皮を老化させる原因は、加齢によるものだけではありません。

 

紫外線による影響や乾燥、偏った食事や不規則な生活の積み重ね、日ごろのヘアケア不足、頻繁なヘアカラーやパーマの繰り返し等が頭皮にダメージを与え、老化を招く事になります。

 

髪と頭皮の紫外線対策

 

 

頭皮のアンチエイジングケア

 

頭皮の状態を良くしてあげるケアを行う事が頭皮のアンチエイジングへと繋がります。

 

特別な道具やスキルが無くても自分で出来るケアは沢山あります。

それは、今まで当サイトでご紹介してきたように、身体に良くない様々な化学成分の入った製品の使用を極力避け、頭皮や髪をいたわり、正しいヘアケアをひとつひとつ実践していく事です。

 

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頭皮をマッサージしましょう

 

まずは、頭皮を健康に保つ為、マッサージを行って血行を良くして頭皮に栄養が十分届くようにしてあげましょう。

 

頭皮の血行を良くするケア

 

 

 また、頭皮や毛穴に老廃物が溜まる事が無いようにリンパの流れも良くしていきます。

 

リンパの流れを良くするケア

 

 

 効果がスグに現れるわけではありませんが、こうした事を地道に続けていく事で何年か後に違いが感じられてくるようになるでしょう。

 

 

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