ヘアサプリメントで髪の毛に栄養を

 

ヘアサプリメントで栄養補給

 

髪の毛が作られる為には、その材料となるタンパク質やその他の栄養分が不可欠です。

人間の生命維持にとってはあまり関係の無い髪の毛は、体内でも栄養が届けられる優先順位が低く、身体に必要な栄養が不足するとここから悪影響が始まります。

美しい髪の毛を作り出す為にも、栄養の摂取には気を使っていく必要があります。

 

現在薄毛や抜け毛に悩んでいる方、予防したい方はサプリメントを試してみましょう。特に髪の毛の為に必要な様々な栄養成分が配合されたヘアサプリメントは、健康で美しい髪の毛を育てるサポートとして有効です。

また、も髪の毛と同様にタンパク質から出来ていて、髪の毛に良い成分は美しい爪の形成にも影響します。

 

サプリメントは、普段の食事だけではまかなえない有効成分を効率よく手軽に摂取する事が出来るのでおススメ。

 

 

髪の毛の生成に必要な栄養素

 

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髪の毛を作る為の材料となる栄養分タンパク質が不足すると、当然髪の毛は作られず、薄毛の原因にもなります。強力な発毛剤等を使用しても、髪の毛を作り出す為の十分な材料が無ければ髪は生えてこないのです。

薄毛の改善に発毛剤を利用する人は、髪の生成に必要な栄養素を含むサプリメントと併用する事で効果が現われてきます。

 

特に髪の毛の成長にとって欠かせない栄養素を次に挙げてみます。

 

・タンパク質

髪の毛だけでなく、肌や筋肉、内臓等、主に人の身体はタンパク質で作られていますので、意識して摂るようにしましょう。

 

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・ビオチン

血液をスムーズに循環させ、コラーゲンの生成を促進させるため、健康的な髪や肌へと導く効果が期待できます。

ビオチンが不足すると、爪が割れやすくなったり、免疫機能やコラーゲンの生成が低下し、皮膚炎、脱毛、不眠など様々な弊害が身体に発生します。

 

・亜鉛

細胞分裂や新陳代謝を高め、タンパク質を肌や髪に変える働きを持つ亜鉛は健康な肌や髪の成長促進にとって大切です。

不足すると皮膚炎・味覚障害・白髪・脱毛症・生殖機能の低下をまねきます。

 

ビタミンB

ビタミンB2が不足すると、髪の毛の新陳代謝が悪くなり、髪の成長周期が乱れたり脱毛が起こったりするという報告があります。

また、ビタミンB6が不足すると、脂漏性皮膚炎や湿疹、かぶれ、フケなどの頭皮のトラブルが起こる原因となります。

出来ればビタミンB1~12までバランスよく摂るのが理想です。

 

・銅

メラニン作るメラノサイトを調整する働きがあり、白髪になる原因の一つは銅の不足と関係があると言われています。

 

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ただし、栄養分は相互に関係していく為、単独で摂るよりもそれぞれバランス良く摂る事が大切です。また、過剰に摂取する事でかえって育毛に良くない結果を招く物もあるので適量を守って使用しましょう。

 

☆摂り過ぎると髪に良くない栄養素☆

 

 

サプリメントは普段の食事等から不足しがちな栄養分を補う為の物なので、ホルモン剤発毛剤のような強力な発毛効果は期待出来ませんが、気軽に多くの人が副作用を殆ど気にせずに利用出来る為、まずはこういったものから試してみるとよいでしょう。

治療薬に比べて効果が穏やかなサプリメントは継続して使用する事も大切です。

 

 

おススメのヘアサプリメント

 

ハイポテンシービオチン

 

5mg 120錠

 

10mg 120錠

 

カントリーライフ(Country Life)社のハイポテンシービオチンは、配合されている成分ビオチンによって、髪や爪を健康に保つといった作用を始めとする、様々な健康作用が期待できるサプリメント。ビオチンの配合量によって、ハイポテンシービオチン5mg、ハイポテンシービオチン10mgの2種類があります。

ハイポテンシービオチンに配合されているビオチンは、糖代謝促進や血糖値を調整する作用も期待できることから、高血糖のケアにも有用といわれています。また、粘膜の健康維持もサポートします。

さらに、ビオチンには、アレルギー症状の原因となるヒスチジンやヒスタミンの産生を抑え、尿中に排泄する作用があるといわれていることから、アトピー性皮膚炎などによる皮膚のトラブルも改善させる効果が期待できます。

ハイポテンシービオチンは、糖質代謝促進、皮膚や髪の毛、アレルギー性皮膚炎のケアなど、様々な作用が期待できるサプリメントです。

 

 

ウルトラヘア

 

Nature’s Plus(ネイチャーズプラス)のウルトラヘアは、ビタミンA、C、B1、B2、B6や亜鉛、コリンなど髪の基礎となる成分や身体の健康に良いとされる栄養素をバランス良く配合し、男女共に使用できる育毛補助サプリメントです。

ウルトラヘアは、育毛をサポートするとされる成分のビタミンB群のほか、パントテン酸500mg、ビオチン2,000mcg、葉酸400mcg、L-システイン100mg、さらにビタミンAおよびCを豊富に配合しており、各種成分が長時間にわたりゆっくりと吸収されていきます。

ビタミンCは毛髪を構成するたんぱく質の合成に不可欠な成分ですが、パントテン酸はこのビタミンCの働きをサポートします。ビオチン(ビタミンB7)はアミノ酸やコラーゲンの生成に関わっており、髪の毛や皮膚の健康維持をサポートするビタミンです。葉酸もビタミンB群の一種で、アミノ酸の代謝サポートの働きがあるため、毛髪や爪、肌などの再生を促進する作用が期待できます。L-システインは髪の毛や皮膚に多く存在し、代謝を助けるアミノ酸の一種ですが、不足しがちな栄養素なので、意識して摂取を心がける必要があります。

ウルトラヘアは、栄養面から育毛をサポートするサプリメントです。薄毛や抜け毛でお悩みの男女に推奨できます。

 

 

 

 

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